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性爱时身体会发生哪些变化?

一种强烈的注目,一个魅力诱人的香味,一个感性的想法-如果真的是我们爱上了,往往会因为简单的刺激,就使我们的身体迅速升温:突然脉搏增加和血压升高,瞳孔也会放大,而双膝盖疲软,心脏却在激奋的撞击着…。性交...

健康指南:吃维生素B族食物调节春季情绪

春季是精神疾病的高发季节,在春季的最后一个节气里,人们除了通过精神养生保健的方法来调节情绪外,还可以食用一些能够缓解精神压力和调节情绪的食物。近年来的营养学与心理生理学研究表明,饮食对人体的情绪有一定...

运动出汗防中风

目前正是炎热的夏季,出汗可能会使你感到不爽。不过,据英国《每日邮报》近日报道,在炎热的夏季进行运动可减少患中风的风险。研究发现,与那些一周进行中等强度运动或剧烈运动出汗四次的人相比,不喜欢运动的人患中...

别让化妆品广告忽悠了

解放军总医院一附院皮肤科副主任医师邹先彪三天去斑、一周嫩白可信吗?美白产品中一般都含有不同浓度的铅、汞、曲酸、熊果苷、维生素C、果酸、氢醌、酚类物质等。其中,铅、汞是国家明文规定禁止用于美白的物质。它...

米和面到底谁更好

作为世界上最主要的两种主食,米和面到底谁更好的争论一直没有停过。真相是什么?让我们从各个角度进行详细分析。谁更营养《中国食物成分表》中的数据显示,跟同等重量的大米(稻米)相比,面粉(标准粉)的膳食纤维...

性爱要温柔还是攻击性?

男性在性行为中的攻击性是有雄性生物学基础的,但是,人一旦成为社会人,其行为就会受到社会文化的影响。许多情况下,男人在性生活中不仅是凭着本能,还会刻意地表现其攻击性——越生猛,越有攻击性,表明他性功能越...

癌症可引起皮肤瘙痒

读者:于2007年切除三分之一的肺脏,因为是间质性淋巴细胞增生。2008年确诊为类风湿关节炎。15天前突发全身皮肤瘙痒,经过10天治疗瘙痒略有好转,但仍影响睡眠。大夫说只要用上激素病情可以很好控制,但...

女人对两性之间最关心8个问题

人年轻的时候活力无限,随着岁数的增长,人的身体机能开始下降,到了临近年老时很多人都感觉做事开始力不从心,尤其是性爱方面,很多女人开始放弃性爱或者频率降得很低,女人老了之后就真的不需要性爱的滋润了吗?1...

八成肿瘤病人死于康复期

肿瘤患者病后的心理变化与躯体的病理生理改变互为因果。80%的病人不是死于治疗期,而是死于康复期。家人和医生应帮助患者减少心理压力和负担,共同抗击疾病。很多肿瘤病人从医院出来或完成医院制定的手术、放化疗...

总掏耳朵易得癌

生活中,很多人吃完饭或闲着没事时就喜欢随便拿支“耳勺”掏耳朵,有些人甚至养成了没事就用发夹、指甲等掏耳朵的习惯,觉得这样很舒服,却不知这很容易损伤外耳道皮肤,把细菌带进耳道里,引发疾病。人体外耳道皮肤...

从年龄解读女人的性欲

女人的性欲与年龄有关系。是否青春未艾必定热情奔放,而年过60,性生活就索然无味?有关专家搜集了一些资料,由15岁到30岁、30岁到60岁及以上,就此课题作了一次简单研究。15岁前:奇怪忸怩少女对性的态...

吃鲨鱼软骨抗癌无根据

一段时间以来,“吃鲨鱼软骨能抗癌”的说法通过书籍、文章、网站和销售商得到广泛宣传。根据此类说法,鲨鱼软骨(包括赫赫有名的鱼翅)中的角鲨烯对于癌细胞的血管生成具有阻断作用,从而减少癌瘤的血液和营养供应,...

女性有13种情况下最好不要口服避孕药

是药三分毒,无论是什么样的药,对人体都会造成伤害。对于已婚女性来说,避孕药是生活的一部分。不过避孕药并不是任何时候都可以服用,在以下这些情况下,最好不要服用避孕药。1.40岁以上肥胖的妇女,长期服用避...

夜间瘦脸美颜术 7天消水肿改善大脸

有很多脸大的MM都在寻找瘦脸的办法,可是想尽办法都不能让脸变小一点,其实有时候脸显得大并不是肉肉多,而是因为浮肿,那么有没有办法可以水浮肿?脸部皮肤每天都承受着灰尘、辐射的破坏,怎样才能挽救脸部皮肤,...

生活处处能瘦身 告诉你意想不到瘦身时机

想游泳减肥却找不到游泳池?想跑步健身却愁没有场地?其实运动不需要选地方,在我们生活中就有可以利用的运动健身场所,告诉你随时随地就能瘦的好地点,让你无时无刻就能轻松瘦。1、旅馆房间在假期的尾声想要收收心...

精子太有劲也有害

精子数量过少是很多男性罹患不育症的主要原因。但最新一项研究表明,男人“雄风”太足,精子数量过多,同样做不成父亲。据英国《每日邮报》报道,英国每年有1/6的夫妇不能成功受孕,约有3.5万名妇女需要通过体...

健康指南:人工合成VC无法取代水果

存在于水果和蔬菜中的天然维生素C,与人工合成维生素C相比,有一个不容忽视的优点,那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质,即维生素C与维生素P组合的状态存在的。维生素C对人体具有重要作用,它的...

健康指南:盘点白领一族的十大饮食危机

◆◆不吃早餐危害:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中,发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%。而另一所大学在一次对80-90岁老年人...

三招预防鼠标手

近日,新修订的《职业病防治法》开始实施,随之而来的“鼠标手”、颈椎病等“白领病”是否可列入职业病目录问题引发社会的关注和讨论。越来越多的人每天长时间使用电脑,“鼠标手”等神经卡压性疾病成为一种日渐增多...

日常生活中从哪些方面有意识的防癌抗癌

癌症是人类健康的大敌,俗话说预防胜于治疗,我们平时就应有意识的防癌抗癌,做到防患于未然。日常生活中怎样防癌?擦背防癌抗癌人的皮肤下存在一种组织,平时处于休眠状态,当用毛巾摩擦皮肤后,受到刺激的组织细胞...

信不信由你:白粥减肥餐 三天可减6斤

要和他约会了,可是新买的衣服好像太紧了一点!如果你不想再花几百大洋去买新行头,那就试试3日紧急瘦身餐,只要认真执行,就能在短短3天内减掉6斤,不过你必须牢牢记住,即使减掉了6斤让你欣喜若狂,你也必须在...

游泳多久可以瘦?美容大师游泳减肥法

游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳,根据现有史料的考证,国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存,必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物,通过观察和模仿鱼类、青...

8款美味减肥早餐 从早瘦到晚

一份科学营养的清爽早餐不仅能为身体提供必要的能量,使一上午的工作精力充沛,还能帮助促进新陈代谢,加速脂肪燃烧。下面编辑推荐8款美味减肥早餐,让你一天瘦不停。100g鳕鱼+一个红番茄鳕鱼肉中含有丰富的优...

男性健身并不只是为了增肌

男性健身方式其实有很多种,并不只是跑步、练器械那么简单。男性到了一定年龄,再熬夜就没有二十几岁时那么轻松自在了,由于身体机能的下降,可能会有心慌的感觉,还有就是体力大不如前,原来爬山可以很轻松地来到山...

新婚夫妇多补鸡蛋 可提高男性精子质量

这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质,它可以强精益气,而且,它在体内还可转化为精氨酸,可以提高男性精子质量,增强精子活力,是人体性功能营养最强的载体,也是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。数百年前,...

男人最容易阳痿的三个时期

以下三个事情是男人最容易发生阳痿的事情:新婚燕尔新婚燕儿时期发生阳痿的原因是什么呢?这个阶段,性知识较为缺乏,易在紧张、焦虑的情绪状态下进行性活动,使初期的性体验发生障碍,如勃起不充分、射精过快等。这...

看看你的性生活有多安全

亲吻VS艾滋病目前,全世界公认的艾滋病传播途径是性接触、血液传播、母婴传播。而握手、上公共厕所、使用公用电话、游泳、淋浴、谈话,与患者同室办公、同乘一辆车、同桌进食、握手、拥抱等,一般来说是不会感染艾...

改善女性秋季贫血的几种补血食物

由于女性一生有很多特殊的生理期,这些生理期都要消耗女性的血液的,因此补血养血是女性生活中的重要任务之一。不管是美丽健康还是为了美丽,女性都要进行补血。那么在生活中,女性朋友该怎样补血养血呢?下面,寻医...

阳痿吃腰子是大忌 常吃烧烤阳痿不请自到

阳痿吃什么?阳痿吃腰子,这可要不得啊。民间流行吃什么补什么。因此,对阳痿的人来说,就开始使劲的进食腰子了。其实,我们要明白,阳痿跟肾虚之间没有必然的关系。还有就是,腰子吃多了未必,可以帮助阳痿的人,从...

老年人便秘试试肉苁蓉

读者:父亲70几岁了,大便有时三天一次,而且量很少。其实大便不但不干燥还不成型,服用了多种通便的中成药,每天还吃大量的叶菜类也不见效,吃了通便药就见效,停药就便秘,是不是要一直吃通便药?佟彤:老年人便...

月经期间为什么爱感冒?

很多读者问,她们几乎每次月经期间都会感冒,为什么这个时期那么容易感冒?女性月经期、怀孕期都是免疫力下降的时期,肯定比平时容易感冒,这也算是正常的。如果平时体质就弱,月经期的感染机会就更多些,确实需要调...

人参健脾丸和人参归脾丸有什么区别

■佟彤分诊问诊邮箱szyaavip.sina.com人参健脾丸和人参归脾丸,都带了脾字,都是治疗脾虚的,但中医的脾虚是个广义的概念,涉及到诸多器官组织,相对狭义一点的脾,是针对消化系统的功能,健脾丸就...

通便药的三种类型

通便药根据作用和原理不同共分为三种:1、容积性泻药这类药物通过改变肠道内pH值,保留水分,增加粪便体积,由此刺激结肠蠕动而保持大便通畅。通俗讲,就是使大便的体积膨胀变大,刺激已经有些麻痹的肠道蠕动排便...

秋季这样吃海鲜补钙护心脑

秋天,无论海鲜还是河鲜,那叫一个鲜啊!螃蟹、虾、贝、螺,都是最肥美的时候,而且营养也很丰富。怎么吃,听听营养专家怎么说的。鳝鱼炖豆腐,补钙调血糖说到进补的水产品,自然少不了鳝鱼。鳝鱼营养价值高,富含D...

“内调外养”防秋燥:美容觉+ 早盐晚蜜+吃温润

睡:美容觉,走起!进入秋天,随着日照时间的改变,很多人都出现了身体疲惫的状态,这时候我们的作息也要进行相应的改变。最好能在每天早晨6:30分就起床,开始新的一天,晚上22:00就要入睡,这样才能保持一...

女性需要注意4大影响健康的毒素

(原标题:女性需要注意4大影响健康的毒素)现代生活节奏不断加快,不少女性由于工作压力不断加大,容易出现黄褐斑、便秘等现象,当你出现了这几个现象可要小心了。四个现象要警惕1、便秘长期便秘,粪便不能及时排...

更年期不是生病吃药不如调心情

更年期不是生病吃药不如调心情人到了更年期,性激素会降低,但每个人的症状都表现得不一样,这取决于神经递质。人体内有100多种神经递质,有的管高兴,有的管焦虑,它们的任何一点变化都可以引起不同的症状。所以...

夏季请不要拒绝吃“苦”

夏季伴随着疲乏燥热、食欲下降等话题,如何健康度夏,已成为不少人关注的话题。如何才能摆脱恼人的“苦夏”,专家提醒,得先学会“吃苦”。为什么要多“吃苦”?夏天多吃苦味是因为苦味能去火,更重要的是,这个苦味...

生活中三个习惯致癌性堪比吸烟

据日本门户网站livedoor刊文报道,大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗?不仅如此,吸烟还是患高血压和癌症等疾病的一个原因,所以说吸烟是百害而无一利的。但是即使不吸烟的人在日常的生活中或许也有一些和吸...

吸氧保健有误区

北京海淀医院高压氧科副主任医师丁建章误区1吸氧可致氧中毒什么是氧中毒在正常状态下,体内氧自由基的产生与清除保持在动态平衡状态。当吸入高浓度、高流量、高分压的氧超过一定时限,氧自由基的产生大于氧自由基的...

早产宝宝问题多

“金猪年,我和先生就想要个金猪宝宝。”来自江苏泰州的李女士就在去年12月21日,让自己怀胎仅27周的双胞胎宝宝提前来到了人间。由于孩子在子宫内发育不完善,老大刚出生就离开了人世,老二顽强地活了下来。由...

22种药械保健食品严重欺骗误导消费者

本报讯(记者王乐民)国家食品药品监督管理局近日发布了今年第一期违法药品、医疗器械、保健食品广告汇总,22种产品因严重欺骗误导消费者被曝光。夸大或断言功效、使用专家或患者代言、擅自篡改批准的广告内容等行...

你了解铟的危害吗

铟是银白色略带淡蓝色的金属,质地柔软,延展性和传导性良好。1863年,德国科学家赖希和里希特在研究闪锌矿样品时,用光谱法分析制取氧化锌溶液发现了铟。同年,里希特分离出了金属铟。一半的铟用来制造液晶产品...

带状疱疹会传染吗

水痘和带状疱疹都是由同一种病毒引起的,这种病毒叫做水痘-带状疱疹病毒。水痘是一种传染性极强的传染病,对患者需要进行隔离。那么,带状疱疹会传染吗?要回答这一问题,需要先了解水痘和带状疱疹的发病机理和它们...

走路不稳别忘查视力

3岁的雯雯长着一双漂亮的大眼睛,十分可爱。在入园体检时发现,雯雯右眼视力0.6,左眼0.08。父母很难相信,而再次检查仍是同样的结果。很常见矫正不及时终身视力低下大眼睛的小孩为什么会出现弱视呢?婴儿出...

气温忽冷忽热 警惕面瘫发作

早春气候变化无常,正是面瘫的高发期。在忽冷忽热的气候天气中,对该病应未病先防,防寒防风保暖是预防关键。面瘫常因局部受凉吹风后起病,或因病毒、细菌感染、炎症粘连、骨质增生、肿物压迫等致使面神经肿胀、受压...

春天喝点儿豌豆汤

蔬菜中富含维生素C,但维生素C相当“娇气”,极易在烹炒加热中流失。而豌豆有独特的长处,它在加热后仍能保留60%的维生素C。春天正是新鲜豌豆上市的季节,可以抓紧时机多吃些。豌豆的吃法很多,可炒、可煮、可...

看病为何找熟人

一份资料显示,53.3%的人看病有时会找熟人,18.2%的人每次都找,14.84%的人想找但找不到,从来不找熟人者仅占13.65%;40%的医生一周至少有一次被熟人找看病,未被找过的医生根本没有,七成...

早期诊治食管癌并不难

算笔账,变难点为起点食管癌是一种起源于食管黏膜上皮组织,占所有恶性肿瘤的2%。早期治疗,食管癌五年生存率可达到70%~80%,我国食管癌总的五年生存率已达到40%左右。五年生存率之所以难以提高,是因为...

丙肝更易转成慢性肝炎

丙肝发病很隐匿很多人以为丙肝和乙肝差不多,其实不然。丙肝起病隐匿,通常只是让人疲劳乏力,容易被忽视,但疾病却在不知不觉中持续进展。多数慢性丙肝患者在患病的10年甚至20年中,无任何自觉症状,或偶有不明...

酒后多长时间能驾车

酒后驾驶的定义根据《道路交通安全法》的规定,车辆驾驶人员血液中的酒精含量≥20毫克/100毫升,或<80毫克/100毫升为酒后驾车。根据上述标准,酒后驾车可大体估算为:≥20毫克/100毫升大致相当于...

远离旱獭 清除灾区鼠疫隐患

此次玉树地震区域属于青藏高原喜马拉雅旱獭自然疫源地,在抗震救灾中这一问题引起了很多人的关注。鼠疫是一种古老的自然疫源性疾病,通常在鼠疫自然疫源地的啮齿类动物之间以鼠(獭)-蚤-鼠(獭)的形式往复循环。...

握住快乐的钥匙

那天上街遇见一位朋友的妻子,我顺便问到朋友的近况,不想就勾出朋友妻一脸的凄凉。她告诉我,朋友自去年没评上职称之后就病了,课也教不了了,现在又查出了肝病。朋友的事我知道,同我一样,也属于被“文革”耽误的...

过度洗澡无益健康

人爱干净无可厚非,但是过于追求洁净,频繁洗澡,甚至一天几次,非但对身体无益,还可能有害。今年80岁的张老太,一天要洗三次以上的澡。早上从菜市场回来是必洗的,她认为菜市场又乱又脏,到处是细菌,回来没有洗...

阴雨天吃点辣

连日来,各地的天气一直阴晴不定,许多城市下起了大雨。潮湿的天气也特别容易生病,因此需要提防湿气致病。在气候湿寒较重的情况下,人体易出现外感,咳嗽、咽炎、痰多等情况,其中一些感冒患者还会出现消化道感染症...

【健康知识】夏日如何给宝宝护肤

健康报网讯(倪丹李俞辰秦卫)长沙持续几天的高温,急坏了年轻的父母们,小宝宝长痱子了、小屁股被捂成小红臀了,怎么办?湖南省妇幼保健院儿保护士蒋燕娟赶紧给家长们支招,高温天气注意调节室温最重要,温度保持2...

别让数字饮食框死

每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐……如今出现了许多牢记“数字密码”的防癌者,每天“逼”自己吃多少克才放心。防癌包括了遗传、饮食、起居、心情、锻炼等很多方面,饮食调理仅是...

茶叶农药残留 虽无近忧却有远虑

日前,有媒体报道,一项绿色环保组织发布的报告称,在九家知名茶庄里随机抽取的绿茶、茉莉花茶、铁观音等不同种类18个茶叶样品均检出农药残留。“涉案”农药有哪些危害此次报告中提到的品种包括灭多威、硫丹及氰戊...

使用眼霜不会带来脂肪粒

有些人眼睑上会长有小米粒大小的突起,特别是女性更容易出现。很多人都说,这种小米粒叫脂肪粒,是因为使用眼霜导致眼部皮肤营养过剩。实际上并非如此。脂肪粒是在上下眼睑皮肤表层形成的黄白色约针尖或小米粒大小的...

五月 春暖花开 美丽起来

直击1:注射微整形美丽有风险专家解读:微整形,通过微创或无创的手段对特定人群实施细微调整以达到健康态和年轻态。微整形中的注射美容包括自体脂肪注射、肉毒素注射和填充剂注射,可消除面部皱纹、重塑轮廓。微整...

更年期要静心更要护心

俗话说,女人更年要静心。实际上,更年期女性做好心脏保健,预防心脏病发生更为重要。大量临床资料证明,40岁前,男性的心血管疾病发病率明显高于女性,而女性一到更年期,患心血管疾病的几率就会明显增大。从生理...

民间妙方:冰糖煮芦根除口臭

辽宁沈阳楚先生提供:我一直有口臭的问题,很烦恼。不久前,有朋友推荐一个偏方:取鲜芦根8钱,冰糖适量,煮汁服用,一日服用3次,据说可以除口臭。但我不知道是否适合所有口臭患者,请贵报帮我找专家点评。南京市...

食物掉地上5秒内捡起可以吃?专家:最好别吃

日前,网传食物落地后只要在5秒钟内捡起,就可以食用,这时食物尚未受到细菌污染。细菌的动作真的没手快吗?这个传言来自《每日邮报》的一篇报道,英国曼彻斯特都市大学的研究人员用实验验证“3秒规则”。他们使用...

养生解惑:不吃早饭到底有多伤身

俗话说“早餐如进补”,无论中外,营养学家都提倡好好吃早餐。人们早就知道,不吃早餐可能增加胆结石的危险,容易患上胃肠疾病,容易发生低血糖等。在小学生中进行的研究发现,不吃早餐或早餐质量差,与儿童学习能力...

失眠的健康风险

失眠对健康的影响是全方位的。据美国《赫芬顿邮报》12月13日报道,美国弗吉尼亚州广告技术公司(Resonate)对1万多名失眠者进行调查后发现,失眠不仅影响睡眠质量,更会造成其他方面的健康隐患。研究人...

最强大脑多靠后天训练

近日在江苏卫视《最强大脑》节目中,一个智商仅有56的农村孩子周玮,面对16位数字开14次方的题目,仅凭心算,就在1分钟内报出了答案。对此,质疑声频起。《最强大脑》栏目组是忽悠还是事实?请看——周玮确有...

正确引导孩子向别人学习

青岛师范学校吕胜元邻居家有一个小男孩,从4岁开始就弹钢琴,现在已经小有名气了。可前几天,邻居家时常传来男孩的哭声,间或还有大人的打骂声。我听不下去了,便过去探个究竟。原来,邻居领着孩子去朋友家玩,他们...

别硬让宝宝改毛病

浙江省人民医院儿科主任医师罗晓明很多大人总是喜欢用自己的视角去看宝宝的一些“毛病”或“坏习惯”,并试图阻止或让其改掉。其实,宝宝的这些举动是在用自己的方式感知这个新鲜的世界。●宝宝尽情地咬,千万别阻拦...

给孕产妇的10条建议

1.保持平和的心态胎儿远期的心理健康与母亲妊娠前后遭受强大的灾害应激和震后恶劣的生活环境因素密切相关,因此为了胎儿健康,孕妇要努力保持镇静,尽量以平和的心态对待自然灾害。医生及家人也应对孕妇加强心理疏...

女性产后脱发症状应如何拯救

许多新生妈妈在孕育小生命之后迎来了初为人母的喜悦,但是在产后的2―7个月中会出现大量脱发现象。每当一觉醒来,发现枕头上大把掉落的头发,难免会引发新生妈妈的恐慌,但是现代医学研究证明,产后脱发属于一种正...

孕妇应在妊娠24-28周进行“糖筛”

妊娠糖尿病患者这一特殊群体因为人数的逐年递增也越来越受到关注。据专家估计,目前我国妊娠糖尿病的发病率约为6%-7%,在超过35岁的高龄孕妇中,这一比例更大。按人会加入糖尿病的大军,她们的孩子日后患上糖...

花样分娩方式预演多样宝宝

当你熬过那漫漫的孕期之旅,等待着那激动人心的分娩时刻快来临!你的宝宝将以怎样的分娩方式降临人间呢?花样分娩的各种不同,将有可能赋予宝贝不同的特性。专家将细数不同分娩方式带给宝宝和妈妈的痛与快乐,并向所...

孕妇能喝碳酸饮料吗?

天气转暖,人体本能地更需要水分补给。而怀孕中的女性常常会食欲不振,觉得口中无味,特别是怀孕初期的孕妇,因为妊娠反应常常想喝有清凉清爽感的饮品,例如碳酸饮料。那碳酸饮料对孕妇的健康等有何影响呢?一、碳酸...

健康指南:宝宝哭20分钟大脑就会受伤

简要内容:如果这样的事情反复发生,将给孩子未来的成长留下阴影。林奇医生认为,父母不该冒这个险,放任孩子大哭。林奇也表示,这并不是说孩子不能哭,或者一哭就必须马上制止。有时孩子只是哼哼几声,那就过几分钟...

宝宝眼睛呵护 两类眼疾要小心

眼睛是心灵的窗口,宝宝的眼睛若是出了问题可是马虎不得的,正确护理宝宝的双眼,带给宝宝一扇明亮的心灵之窗。警惕异物伤害防止异物侵入宝宝眼内,如打扫卫生时应及时将宝宝抱开;不要给宝宝带尖刺的玩具;外出如遇...

孩子就得要摔打 德国幼儿园到处都是秋千

杭州幼儿师范学院的体育老师张健中,3年前去慕尼黑的幼儿园访问过。昨(21)日记者问起他时,他说,慕尼黑的很多幼儿园,都是依自然建造,比如建在山坡上,小胳膊小腿儿的孩子,去上学都得爬坡,还要跨越坑坑洼洼...

产前太胖胎儿过大 准妈妈怀孕期间要防尿失禁

小刘刚当上妈妈,7斤多的闺女给全家带来了不少欢乐。可生完孩子后,她发现自己大笑、咳嗽或者打喷嚏时,竟然有尿不由自主地流出来,这让她特别苦恼。到北京同仁医院妇产科做产科复查时,她请教了护士长郑桂香。郑桂...

你能拿出多少时间陪伴孩子

家长埋头工作,孩子学习时间会减少暑假,对孩子们来说,无疑是最放松最自由的时候,可以“宅”在家里看“喜羊羊”,或者沉迷于ipad玩电子游戏。有些家长因为要上班,无暇顾及孩子,任由孩子在家自娱自乐。遇到严...

宝宝自己玩可培养独立意识

独立对于宝宝的未来是很关键的,所以家长要从小开始培养。玩耍是孩子的天性,家长可以让宝宝自己玩来培养孩子的独立意识哦。宝宝自己玩的好处爸爸妈妈应该有意识地让孩子学会自己玩耍,独自玩耍能培养孩子充分了解自...

上海表彰母婴安全先进

本报讯(特约记者施云通讯员潘明华)在日前召开的上海市母婴安全工作专题会议上,一批为上海母婴安全作出贡献的先进集体和先进个人受到表彰,其中10位专家荣获杰出贡献奖。此次表彰由上海市卫生计生委和医药卫生发...

初冬养生指南:什么样的饮食可有效防癌?

营养科学和医学专家研究认为,科学饮食可防癌,具体如下:吃“苦”美国科学家认为,苦瓜、野菜等苦味食品是维生素B12的重要来源。其主要成分中的氰化物对正常细胞无破坏作用,但对癌细胞有强大的杀伤力,并能抑制...

初冬养生指南:不能混吃的食物

简要内容:海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质。鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸...

孕妇吃巧克力对胎儿有哪些好处

为何孕妈吃巧克力对胎儿好?芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示:与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较少。赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录...

冬季养生锦囊:专家详解 蔬菜的4个营养等级

科学家根据蔬菜所含营养成分的高低,将它们分为甲、乙、丙、丁四类:甲类蔬菜富含胡萝卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等,营养价值较高。主要有小白菜、菠菜、芥菜、韭菜、雪里蕻等。乙类蔬菜营养次于甲等,通常又...

早餐加水果助孩子吃出健康

学生营养早餐一直是备受各界关注的热点话题。在5月20日中国学生营养日前夕,以学生营养早餐为主题的“北京、上海、广州三地小学生早餐饮食行为现况调查”报告于世博园新西兰国家馆正式发布。该报告由上海市学生营...

冬季养生锦囊:盘点几种让宝宝睡觉香的食物

宝宝夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要临床营养学家指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么有利于促进宝宝睡眠呢?夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄...

吃萝卜顺气又防感冒

冬春交替,乍暖还寒,特别是傍晚气温低,体质虚弱的人更易受寒邪而引发感冒。再加上正月里的大年刚过,大鱼大肉、油腻食物吃多了,也易诱发感冒。此时如果适当吃些萝卜,可起到顺气防感冒的作用。萝卜有很高的食用和...

健康指南:春季肝火旺疾病多发 养生谨防盲目进补

春季是各种疾病多发的季节。天气渐暖,肝气升发,人的情绪也会变得比较容易波动,如果再碰上饮食不当,盲目进补,则很容易引发各种胃肠疾病。“不知怎的,这几日胃里总是反酸,而且老咕噜噜作响,还有烧灼感!整个人...

健康指南:十种诱人垃圾食品大盘点

十大诱人垃圾食物毕竟拥有健康才能拥有更多的生活乐趣,所以,看看这些“糖衣炮弹”吧,可能的话请尽量远离它们,当然,矫枉过正也大可不必,凡事适度最好。第一、油炸食品1.导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。2....

健康指南:从现在开始养“心”就是养生

说起长寿秘诀,每个老人都会不一样,但是都离不开一个健康心态。奥灵翰老人指出做好分内之事,了解自己的缺点与极限就是让人们保持健康心态的方法之一,而且很适用于现代人,从现在开始养心,也就是在养生。人生几乎...

不多吃酸常食甘 盘点春末中医养生六大秘笈

虽然已经到了春末,春季养生保健还是不能大意。因为在春末人的肝脏阳气最为旺盛,保养不当狐疑导致肝气过于旺盛易损伤脾胃。下面生活家为您推荐春末中医养生六大注意,助您养生一臂之力!不多吃酸常食甘中医提倡春天...

久坐电脑前 牢记三大要点

春天是一年之始,草木在春季萌发、生长。中医认为,肝脏与草木相似,春季是肝气最为活跃的季节,也是养肝护肝最好的时候。如果春天没有养好肝气,周身气血就会运行紊乱,其他脏腑器官易受干扰而致病。经常熬夜非常伤...

健康指南:什么时间吃水果吸收最好

水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究。相对肉、禽、鱼、...

常吃鸡蛋 强健男人的精子

在一些国家,如印度,妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。不少印度医生也会建议妻子,多让丈夫在性生活前后,喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。在中医里认为肾掌管人体能量的储藏,肾为水脏,所以水生动植物...

当心乱掏耳致听力下降

日前,刘女士在帮女儿梳头时,突然发现女儿右耳流出黏糊糊的脓液。到医院检查后得知,女儿右耳道已经感染,需立即接受治疗,再拖延下去很可能引起外耳道肿胀、狭窄,造成听力下降。而这都是因为给女儿乱掏耳朵造成的...

夏天健身须防酸性体质

夏天温度与湿度均较高,健身运动由于消耗了大量的体力,易致乳酸、丙酮酸等新陈代谢的中间产物生成及蓄积过多。研究认为,人在安静的状态下,血中乳酸占0.01%~0.015%;但在激烈运动后,血中乳酸及丙酮酸...

24节气之白露:天气转凉防“秋燥”

根据《2012年中国天文年历》,北京时间7日13时29分迎来今年的白露节气,标志凉爽的季节正式到来。专家提醒说,白露是典型的秋季气候,秋季的气候特点就是干燥,因此要当心“秋燥”伤人。白露节气最大的特点...

雪后降温防病指南

下雪,给干燥的空气带来了湿润的气息,但也让一些疾病趁机而来。下雪降温天气下,我们如何做才能保卫健康呢?跌倒、骨折降雪后,路面湿滑结冰,再加上御寒所穿的臃肿衣物,人体活动不便。尤其是中老年人,动作更为迟...

简单对话看是否中风

卒中即脑中风。而对普通人如何判断是否出现了脑卒中?首先让怀疑对象讲任意三句话,比如“我叫什么名字”、“我的家住在哪里”等,听其讲话是否词不达意、含糊不清;然后让怀疑对象上肢向上举三下,每下停留5秒钟,...

静电强或是肾虚 5招教你如何防静电

你有没有出现过下面的情况:出门的时候,总被金属的房门、窗框、车门等“电击”,虽然电流量不大,但总被刺痛和声响吓着。每到大冬天,天气一干燥,“遭遇”静电就成了烦心事,怎么才能赶跑静电呢?不少人都有相同的...